샐러드의 건강 효능1 상추 치커리 파프리카 샐러드: 건강하고 맛있는 한 끼 최근 신선한 샐러드가 건강한 식단의 필수 요소로 자리 잡고 있습니다. 특히, 상추와 치커리, 파프리카를 조합하면 아삭한 식감과 다채로운 맛을 즐길 수 있습니다. 제가 오늘 만든 상추 치커리 파프리카 샐러드는 올리브유와 레몬즙을 활용한 간단한 드레싱으로 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다. 이 레시피를 통해 여러분도 건강한 샐러드를 만들어 보세요! 텃밭에서 기른 재료라 더욱 신선합니다. 1. 상추 치커리 파프리카 샐러드 재료 ● 상추: 5장● 치커리: 1컵 ● 파프리카: 3개 (색깔에 따라 선택) ● 올리브유: 2큰술 ● 레몬즙: 2큰술 ● 알룰로스: 1큰술 (설탕 대체) ● 후추: 약간 (취향에 따라) 2. 상추 치커리 파프리카 샐러드 만드는 법 2.1 재료 손질하기 상추와 치커리는 깨끗이 씻어 물기를.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
